Günümüzün modern yaşam tarzı sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. Dolayısıyla başta dengesiz beslenme olmak üzere harekets

Bilimsel araştırmalar her gün erken saatte uyumayı alışkanlık haline getirmenin sağlık için çok önemli artıları olduğun

“Karın bölgesi neden hep en zor incelen yer?” sorusunun yanıtı aslında bilimde saklı. Vücut, göbek çevresini enerji dep